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重庆幸运农场 开奖结果: 炒梨

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楼主
发表于 2018-8-20 19:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 遨翔天地间 于 2018-8-21 08:43 编辑

      这道菜是党项人网友提到的,我还是第一次知道。经上网搜索才知道这道菜的做法,贴上供大家欣赏。
炒梨
主料甜玉米1香梨1
辅料枸杞1小把色拉油适量食盐少许30毫升小葱2
炒梨的做法
1.甜玉米切出玉米粒,香梨削皮切小丁,枸杞用水清洗干净;葱切花
2.热油锅,放进玉米粒,煽炒1分钟
3.放一点点盐
4.加入30毫升的清水
5.玉米煮至水将干时,加入枸杞,翻炒几下
6.加入香梨丁,翻炒均匀
7.加入葱花,翻炒均匀即可
8.装碟开吃吧

营养功效
1、梨中含有丰富的B族维生素,能?;ば脑?,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
3、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有?;ぷ饔?。
4、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
5、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
6、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
菜品特色
      秋天正是吃梨的季节,梨子具有很好的滋润功效。梨子生吃,煮糖水喝,煲汤喝都很有益,今天我们来试一下把梨子丁炒来吃,同样美味营养哦。



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乐和 + 4 赞一个!
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沙发
发表于 2018-8-20 20:06 | 只看该作者
坐沙发,问个好。

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真真 + 2 欢迎朋友!

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板凳
发表于 2018-8-20 20:06 | 只看该作者
谢谢介绍,首席欣赏。

点评

晚上问好!  发表于 2018-8-20 20:54
地板
发表于 2018-8-20 20:54 | 只看该作者
漂亮色彩,营养丰富;介绍详细,操作不难。谢谢先生!
5#
发表于 2018-8-20 20:57 | 只看该作者
         晚上好!谢谢介绍!

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真真 + 2 欢迎先生!

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6#
发表于 2018-8-20 21:19 | 只看该作者
问好朋友,谢谢分享!

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真真 + 2 欢迎大哥!

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7#
发表于 2018-8-20 21:51 | 只看该作者
袁丹银 发表于 2018-8-20 20:06
谢谢介绍,首席欣赏。

谢谢老师。晚安!
8#
发表于 2018-8-20 22:10 | 只看该作者
谢谢大哥的介绍。

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真真 + 2 欢迎强哥!

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9#
发表于 2018-8-21 04:20 | 只看该作者
谢谢介绍。

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真真 + 2 欢迎炳哥!

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10#
发表于 2018-8-21 05:06 | 只看该作者
品尝 炒梨

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真真 + 2 五哥好!

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